CBD na sen – jak to działa?

Wiele osób zmęczonych bezsennością zastanawia się, czy ekstrakt CBD może być w tym wypadku skutecznym rozwiązaniem. Przyjrzyjmy się więc ws...

calendar10.06.2021
leafs

Wiele osób zmęczonych bezsennością zastanawia się, czy ekstrakt CBD może być w tym wypadku skutecznym rozwiązaniem. Przyjrzyjmy się więc wspólnie temu, jaki wpływ ma cbd na sen.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Czy CBD pomaga w walce z bezsennością?
  • Jak CBD wpływa na jakość snu?

Czy CBD pomaga w walce z bezsennością?

Bezsenność to coraz bardziej powszechny problem w dzisiejszym świecie. Intensywny tryb życia, dużo stresu i emocji. Ciężko jednak funkcjonować na co dzień, gdy mimo zmęczenia mamy problemy z zasypianiem w nocy.

Jak działa CBD na sen? Przeprowadzono interesujące badania w tym temacie. Jak piszą badacze, którzy przeprowadzili eksperyment w 2011 roku – “Pacjenci często zgłaszają, że korzystanie z konopi skraca czas potrzebny im do zaśnięcia — niezależnie od tego, czy cierpią na bezsenność, czy nie”. Przeprowadzając badania, zauważyli oni faktycznie znaczne skrócenie tego czasu po przyjęciu produktów z konopi – zarówno u osób z problemami ze snem, jak i tych, którzy ich nie zgłaszali. Pacjenci cieszyli się zmniejszeniem opóźnienia snu, nawet jeśli nie cierpieli na zaburzenia z tym związane.

Nawet jeśli nie cierpisz na bezsenność, możesz ułatwić sobie codzienne zasypianie za pomocą naturalnego ekstraktu CBD!

Warto zaznaczyć, że możesz nie zauważyć natychmiastowej różnicy. Mało prawdopodobne jest uzyskanie efektów od razu. Zwykle pojawiają się przed upływem miesiąca. Daj więc CBD czas na zadziałanie i zapomnij o bezsenności! 

Jak CBD wpływa na jakość snu?

Zapewne zdajesz sobie sprawę, że aby się wyspać – liczy się nie tylko długość snu, ale i jego jakość. Nasze samopoczucie po obudzeniu i siła na nadchodzący dzień zależy przede wszystkim od długości fazy głębokiego snu. Jak sprawić, by trwała jak najdłużej?

Zacznijmy od tego, co przeszkadza. Te czynniki to:

  • hałas;
  • zbyt mocne światło (na przykład z ulicy);
  • niewygodne miejsce do spania, zły materac;
  • nerwy, stresująca praca, problemy;
  • niezdrowy tryb życia.

Warto więc zadbać o zminimalizowanie wyżej wymienionych czynników. Oraz pomyśleć o naturalnych środkach, które mogą pomóc Ci spać lepiej – czyli o CBD na sen. Ekstrakt konopny pomaga obniżyć poziom lęku, co pełni kluczową rolę w zasypianiu. Reguluje również wiele procesów w organizmie i przywraca równowagę – dzięki której możesz spokojnie przespać noc.
Nasi klienci chwalą ekstrakt The Old Hemp szczególnie za jego wpływ na sen. Jeżeli masz problemy z zasypianiem, dołącz do tego grona i w końcu się wyśpij 🙂 Ekstrakt The Old Hemp to doskonałe uzupełnienie diety osób intensywnie żyjących, poprawiający równowagę w organizmie. Kupisz go TUTAJ.

Źródła:

  1. Scott Shannon, Nicole Lewis, Heather Lee, Shannon Hughes – ”Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series”, The Permanente Journal, 2019 
  2. Cannabis and Insomnia